AGIRabcd 83 Activités Toulon

Activités & Ateliers de l’Antenne

Toulon

SAVOIRS FONDAMENTAUX

Informatique, utilisation du numérique

AGIRabcd région Toulon Provence Méditerranée propose plusieurs types d'ateliers pour aider les différentes populations à mieux maîtriser les outils informatiques. Ils peuvent être proposés à la demande en fonction des besoins.

Autonomie numérique auprès des séniors

Pour accompagner les seniors totalement débutants vers l’autonomie numérique, nous proposons un cycle de 10 ateliers progressifs et conviviaux.
Chaque séance aborde un thème essentiel : prise en main de l’ordinateur, entretien et sécurité de votre appareil, gestion des fichiers, découverte d’Internet, utilisation des sites web utiles (administration, santé, transports…), communication avec vos proches (mails, SMS, WhatsApp), initiation au smartphone, cybersécurité et gestion des mots de passe. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de manipuler, poser ses questions, s’exercer à son rythme et gagner en confiance.
À la fin de ce parcours, vous serez capable d’utiliser un ordinateur ou un smartphone pour vos démarches, vos loisirs, communiquer facilement et naviguer sur Internet en toute sécurité. L’objectif : rendre chaque participant autonome et à l’aise avec les outils numériques du quotidien, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Ces ateliers peuvent avoir lieu au pôle sénior de Toulon et au CCAS de La Londe les Maures. Contacter Jean-Marc Stidlerjm pour avoir plus de détail sur les lieux et horaires.

Atelier « Bien utiliser son smartphone ou sa tablette »

Cet atelier, généralement en cinq séances de deux heures, a été conçu spécialement pour vous accompagner dans l’apprentissage et l’usage quotidien des smartphones et tablettes. Que vous soyez un peu perdu avec les touches, les applications ou les réglages, ou simplement curieux d’en savoir plus, vous êtes le bienvenu !
Nous y abordons les bases : téléphoner, envoyer des SMS, prendre des photos, installer des applications utiles (santé, GPS, messagerie, agenda…), naviguer sur Internet, et protéger son appareil. L’objectif est de vous rendre autonome, de répondre à toutes vos questions, et de vous faire découvrir les multiples usages possibles de ces outils devenus essentiels au quotidien.

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Il s'agit d'un atelier concret, convivial et progressif, sans pression, dans la bonne humeur !
Ils peuvent avoir lieu au pôle sénior de Toulon et au CCAS de La Londe les Maures. Contacter Jean-Marc Stidlerjm pour avoir plus de détail sur les lieux et horaires.

Permanence informatique pour répondre aux besoins concrets des utilisateurs

Vous avez des questions précises sur l’usage de votre ordinateur, tablette ou smartphone ? Cet atelier est fait pour vous ! Il ne s’agit pas d’une formation de base, mais d’un moment convivial où chacun vient avec ses propres questions, difficultés ou envies. Les échanges se font en petit groupe, autour d’une table, avec la présence de plusieurs animateurs bénévoles pour répondre au mieux à vos demandes. Les questions des uns intéressent souvent les autres, et chacun apprend à son rythme.
Les demandes sont variées : envoyer un mail avec une pièce jointe, faire une déclaration en ligne, installer une application, libérer de la mémoire, sécuriser ses mots de passe ou simplement mieux comprendre les mises à jour de son appareil. C’est l’occasion d’approfondir ses connaissances, de débloquer des situations du quotidien, et de progresser en confiance, dans une ambiance bienveillante et détendue.
Ces ateliers peuvent avoir lieu au pôle sénior de Toulon et au CCAS de La Londe les Maures. Contacter Jean-Marc Stidlerjm pour avoir plus de détail sur les lieux et horaires.

Ateliers "Fraudes et arnaques"

Cet atelier a pour objectif de vous sensibiliser aux différentes formes de fraudes et d’arnaques qui ciblent aujourd’hui tous les publics, en particulier les seniors.
À travers des exemples concrets et des conseils pratiques, nous vous apprendrons à reconnaître les pièges les plus courants : tentatives d’hameçonnage par e-mail ou SMS, faux sites administratifs ou commerciaux, arnaques aux distributeurs de billets, escroqueries à domicile ou par téléphone, offres trop belles pour être vraies, usurpation d’identité, et bien d’autres.
L’atelier vous expliquera comment protéger efficacement votre argent, vos données personnelles et votre sécurité, que ce soit sur Internet ou dans la vie quotidienne. Vous découvrirez aussi comment adopter les bons réflexes pour acheter en ligne en toute sécurité, choisir des mots de passe solides, éviter les pièges du démarchage, et signaler les tentatives frauduleuses aux autorités compétentes.
L’objectif : vous donner les clés pour naviguer sereinement dans un monde numérique de plus en plus complexe, en gardant toujours l’esprit critique et en appliquant quelques règles simples de bon sens
Ces ateliers peuvent avoir lieu au pôle sénior de Toulon et au CCAS de La Londe les Maures. Contacter Jean-Marc Stidlerjm pour avoir plus de détail sur les lieux et horaires.

Ateliers "Premiers pas avec l'Intelligence Artificielle"

L’intelligence artificielle (IA) est déjà bien présente dans notre quotidien, souvent sans qu’on s’en rende compte : elle corrige nos fautes sur le téléphone, nous aide à choisir une émission, nous guide sur la route ou trie nos e-mails.
Cet atelier, accessible à tous, vous propose de découvrir de manière ludique et concrète ce qu’est l’IA, comment elle fonctionne, et surtout comment elle peut vous être utile dans la vie de tous les jours. Vous apprendrez à utiliser des outils comme ChatGPT, Gemini ou Perplexity, à créer des images, résumer des textes, écrire un courrier ou simplement poser vos questions.
L’atelier se veut ouvert, pratique, et adapté à tous les niveaux : inutile d’être un expert en informatique pour participer. Ce sera l’occasion aussi de bien en comprendre toutes les opportunités dans votre vie quotidienne mais aussi les risques inhérents à son utilisation.
L’objectif est simple : vous rendre autonome, curieux, et acteur du monde numérique qui vous entoure !

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Ces ateliers peuvent avoir lieu au pôle sénior de Toulon et au CCAS de La Londe les Maures. Contacter Jean-Marc Stidlerjm pour avoir plus de détail sur les lieux et horaires.

N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande :

Jean-Marc Stidlerjm - 06 63 44 76 47 - stidlerjm@gmail.com

Philippe Samain - 06 30 05 09 07 - philippe.samain@gmail.com

Prévention des accidents

Ateliers AGIROUTE seniors

Panneaux Routier

Rappel des notions du code de la route et de la conduite

Pour aider les seniors à rester à jour et à l’aise sur la route, nous proposons un atelier « Code de la route » en deux sessions, spécialement conçu pour les séniors qui souhaitent rafraîchir leurs connaissances et s’adapter aux évolutions récentes.
La première session aborde la signalisation: formes, couleurs, nouveaux panneaux, règles de priorité, marquages au sol et situations particulières (ronds-points, zones de rencontre, voies réservées, EDPM…). La deuxième session est axée sur le conducteur : état physique, vision, réflexes, effets de l’âge, installation au poste de conduite, sécurité passive (ceinture, airbags), points de vigilance (fatigue, médicaments, alcool), et rappels sur les sanctions et la récupération de points.
Chaque atelier s’appuie sur des exemples concrets, des exercices interactifs et des échanges conviviaux pour que chacun puisse poser ses questions et partager ses expériences. L’objectif : permettre à tous de circuler sereinement, en toute sécurité, dans un environnement routier en constante évolution, tout en gardant confiance et autonomie
Ces ateliers ont lieu généralement au pôle sénior de Toulon. Contacter Jean-Marc Stidlerjm pour avoir plus de détail sur les lieux et horaires.

Ateliers AGIROUTE piétons

Pietons Pietons

Réalisation d'un atelier de 3 heures pour mieux prendre en compte les règlements spécifiques, les panneaux, les feux, les relations avec les automobilistes, les cyclistes

ATELIERS SPECIAL VELO

Vélo Interdiction

Réalisation d'un atelier de 1 heure 30 pour mieux circuler avec une plus grande sécurité :

Les cyclistes sont de plus en plus nombreux à utiliser leur vélo sur les routes de campagne et surtout en ville.
Il faut appendre les nouveaux panneaux et la façon de rouler en ville et gérer les relations avec les automobilistes, mais aussi les piétons.

Prévention des accidents domestiques des seniors

Prévention des Accidents Accident Domestique